ma 9.1. 10:00
Ilmoittautuminen päättynyt
Sali 1
Harmonia - iloa elämään 50+
Harmonia-jatkoryhmä
Sali 1
Ilmoittautuminen päättynyt
Harjoitus
Sali 1
9.1.2023 10:00 - 29.5.2023 Ilmoittautuminen päättynyt

Harmonia on International Taekwon-Do Federationin (ITF) yhdessä gerontologian asiantuntijoiden kanssa kehittämä ohjelma. Taekwon-Don Harmonia -ohjelman tavoitteena on mielen ja fysiikan sopusointuinen kokonaisuus.

  • Fyysinen terveys
  • Tasapaino ja koordinaatio
  • Aivojen aktivointi
  • Elämänlaatu
  • Ryhmän harjoitukset ovat sisällöltään sekä toiminnaltaan kuin aivan tavalliset Taekwon-Do-treenit. Tavoitteet ja harjoitteet sovelletaan jokaiselle harrastajalle erikseen sopiviksi heidän omat tarpeet huomioiden. Harjoitteiden eteneminen on tavallisesta ryhmästä poiketen hitaampaa. Pyritään löytämään keinoja harrastajan keskittymiskyvyn parantamiseksi.


Lisätietoja: salme.nummela@gmail.com tai 0400 835 283.


ma
9.1
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
16.1
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
23.1
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
30.1
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
6.2
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
13.2
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
20.2
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
27.2
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
6.3
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
13.3
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
20.3
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
27.3
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
3.4
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
17.4
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
24.4
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
1.5
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
8.5
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
15.5
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
22.5
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
29.5
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
Tiedot
Harjoitus
Sali 1
9.1.2023 10:00 - 29.5.2023 Ilmoittautuminen päättynyt

Harmonia on International Taekwon-Do Federationin (ITF) yhdessä gerontologian asiantuntijoiden kanssa kehittämä ohjelma. Taekwon-Don Harmonia -ohjelman tavoitteena on mielen ja fysiikan sopusointuinen kokonaisuus.

  • Fyysinen terveys
  • Tasapaino ja koordinaatio
  • Aivojen aktivointi
  • Elämänlaatu
  • Ryhmän harjoitukset ovat sisällöltään sekä toiminnaltaan kuin aivan tavalliset Taekwon-Do-treenit. Tavoitteet ja harjoitteet sovelletaan jokaiselle harrastajalle erikseen sopiviksi heidän omat tarpeet huomioiden. Harjoitteiden eteneminen on tavallisesta ryhmästä poiketen hitaampaa. Pyritään löytämään keinoja harrastajan keskittymiskyvyn parantamiseksi.


Lisätietoja: salme.nummela@gmail.com tai 0400 835 283.


Aikataulu
ma
9.1
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
16.1
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
23.1
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
30.1
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
6.2
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
13.2
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
20.2
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
27.2
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
6.3
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
13.3
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
20.3
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
27.3
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
3.4
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
17.4
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
24.4
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
1.5
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
8.5
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
15.5
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
22.5
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
ma
29.5
10:00 - 11:30
TKD Harmonia
Sali 1
Kaikki ilmoittautumiset